Test de Surf – Nivel 1 Test de nivelación de surfistas · Nivel 1 NIVEL 1 · PRINCIPIANTE Nivel 1, Principiante: “ME PONGO DE PIE EN LAS ESPUMAS” con Corchopán TÉCNICAMENTE ¿Ya sabes remar de manera estable llevando los pies cerca el uno del otro? * SÍ NO no remas con las piernas abiertas haciendo la X Cuando vas remando ¿Doblas el codo al llevar el brazo para adelante para dar la siguiente remada? * SÍ NO llevar el brazo adelante con el codo recto hace que remes de forma más inestable y acabes mucho maś cansado de los hombros ¿Sabes sentarte sobre la tabla a esperar las olas? * SÍ NO Desde la posición de sentado, cuando ves venir una ola que quieres coger ¿Sabes girar para apuntar rápido con la tabla hacia la orilla, y poder así tumbarte en la tabla e iniciar la remada para coger esa ola? * SÍ NO ¿Consigues poner los pies sobre la tabla 8 de cada 10 intentos de take off? * SÍ NO los 2 pies, no sólo 1 pie y 1 rodilla, no sólo 1 pie y te caes, pones los 2 pies aunque luego te caigas ¿Eres capaz, en al menos 1 de cada 2 take off, de poner tus pies en la posición correcta? * SÍ NO apertura de pies 1 palmo más ancho que tus hombros, pie trasero a 90º, pie delantero a 45º y ambos pies centrados sobre el eje longitudinal de la tabla ¿Cuando tus pies caen la posición correcta eres capaz de mantener bien el equilibrio durante el recorrido de la ola? * SÍ NO Cuando vas surfeando ¿Llevas una posición equilibrada, con las rodillas flexionadas, mirando hacia donde vas y sin sacar partes del cuerpo fuera de la tabla (ni cabeza ni culo)? * SÍ NO En los recorridos que vas equilibrado ¿Sabes hacer que la tabla gire y vaya en diagonal hacia la playa a mano? * SÍ NO Ayudándote de la mirada y los brazo para poner más peso en las punteras de los pies En los recorridos que vas equilibrado, ¿Sabes hacer que la tabla gire y vaya en diagonal hacia la playa a contramano? * SÍ NO Ayudándote de la mirada y los brazos para poner más peso en los talones de los pies En los recorridos que vas equilibrado ¿Sabes comprimirte para hacer que la tabla gane velocidad? * SÍ NO agacharte con cierta fuerza ¿Sabes surfear sin mirar a la tabla, poniendo la vista a dónde quieres ir? * SÍ NO Si eres humano, deja este campo en blanco. Siguiente
